Terapia Somatic Experience en Tarragona

Somatic Experiencing ® es un abordaje para la resolución de memorias traumáticas creado por el Dr Peter A. Levine mediante la integración de la experiencia psico-somato-emocional.

​Es decir: los eventos traumáticos se quedan memorizados en nuestro sistema nervioso, y muchas veces tenemos reacciones físicas y / o emocionales debidos a traumas que a veces ni recordamos.

Mediante somatic experiencing le facilito al cliente de renegociar el trauma y a reconectarse.

Cuando oímos la palabra trauma muchas veces pensamos en los mas severos como los abusos físicos, emocionales o sexuales. Pero hay muchos mas eventos traumáticos que quedan guardados en nuestro sistema nervioso e influyen en nuestra vida diaria. Como pueden ser traumas de nacimiento, accidentes, caídas, operaciones (sobre todo en la infancia), bullying o mobbing, pre-y perinatal, … quizá tu no te acuerdas, pero tu cuerpo si.

En realidad todos hemos vivido en algún momento un evento traumático, pero cuando notas que tienes reacciones mas fuertes de lo habitual, o tienes miedos, ansiedad, o tensiones que no tienen un origen físico, puedes pedir ayuda para tener mas autocompasión, y para que tu cuerpo pueda descargar este estrés y cambiarlo a energía vital. Nuestro cuerpo es muy sabio, solo que a veces necesita ayuda para la autorregulación y para re-conectar.